人間通訊社

倫敦佛光青年團7月5日在寺廟圖書館舉辦「時間規劃英語講座」，引導參與者培養妥善的時間管理技能，並邀請擁有豐富職場管理經驗的劉豔梅主講。約21人參與，其中包括退休人士、教育工作者、商業界工作人士和正在大學求學的莘莘學子。

劉艷梅引述星雲大師著作《規矩的修行》裡對時間管理的看法，即使再忙也要讀書並善用時間用功。有效的時間管理，是運用智慧規劃時間，如此便能主宰和管制嚮往的生活方式，而不是一味地把全部任務都扛起來，卻沒有閒暇享受生活。

在廣告營銷公司擔任要職的劉艷梅，分享自己在職場和家庭完成多項任務的心得和秘訣─善於利用科技所帶來的便利，協助自己有效地規劃時間，即使是瑣碎的事都能迎刃而解。

講座中最大收穫是主講人為大家示範現代科技的各種應用程式，如日曆、螢幕貼文和啟動提醒功能，讓大家大開眼界，並對科技認識更深。

在倫敦這座繁忙的都市，每個人都為了工作和家庭奔波忙碌，甚至精疲力盡。大家在講座結束前，將自己在生活上管理時間的小方法與大家分享，並強調思維的紀律是達到有效時間管理的關鍵，可在生活中各方面取得平衡。

劉艷梅不忘勉勵大家，就算時間多麼有限，也要好好把握，學習新知識和科技。大家從講座中獲益良多，並下定決心積極深入探討科技，時時秉持八正道的正念，以精進正行為目標努力不懈。